Banner Top

Tin tức

Những lý do không ngờ khiến con bạn thấp lùn

Các mẹ có biết tại sao bé nhà mình lại thấp kém hơn bạn bè cùng chăng lứa không, ngoài yếu tố di truyển thì chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt , môi trường sống, vận động thì chiều cao của trẻ thường bị cản trở bởi các nguyên nhân dưới đây.Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu để không mắc sai lầm các mẹ nhé.

Có những thực phẩm bổ sung dưỡng chất giúp bé phát triển chiều cao, nhưng cũng có những loại thực phẩm kìm hãm tầm vóc của bé.

Tinh bột và đồ ngọt

Với người bình thường, ăn quá nhiều tinh bột và đường sẽ khiến cho cơ thể dễ tăng cân và bị béo phì, tiểu đường. Với trẻ  còn nguy hại hơn vì nó khiến chiều cao bị chậm phát triển. Khi ăn nhiều tinh bột đường, cơ thể tiết ra một loại hormone gây ức chế khung xương phát triển khiến bé dễ bị còi xương. Ngoài ra khi bé bị béo phì thì xương sẽ phải đảm nhận khả năng nâng đỡ trọng lượng cơ thể rất nhiều, làm giảm khả năng tăng sụn của các khớp dẫn đến chiều cao bị khụng lại.


Trẻ ăn quá nhiều thịt bò

Bổ sung thịt đỏ như thịt bò cho con để cung cấp thêm sắt, axit folic và thịt bò rất giàu protein. Nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ khiến các bé mắc bệnh về xương khớp nhiều hơn, tác động tiêu cực đến sự phát triển chiều cao của bé.

Thịt bò ít canxi, giàu nguyên tố axit nên nếu lạm dụng nhiều thì lúc này cơ thể buộc phải dùng canxi để trung hòa axit nên trẻ sẽ tăng nguy cơ thiếu hụt canxi. Vì vậy, khi cung cấp khẩu phần dinh dưỡng cho trẻ nên cân bằng lại tất cả các dưỡng chất, cái gì nhiều quá cũng không tốt vì chúng đều có hai mặt lợi và hại.

Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ

Các loại  thực phẩm chiên rán, nhiều dẫu mỡ hoặc chứa nhiều chất béo sẽ khiến bé bị béo phì do thừa calo. Khi béo phì, cân nặng cơ thể sẽ cản trở lớn đến khả năng tăng chiều cao của bé.

 Hệ tiêu hóa có vấn đề

 Nếu bé nhà mình bị tiêu chảy, giun sán, rối loạn tiêu hóa nếu không được kịp thời chữa trị sẽ dẫn đến chậm phát triển về chiều cao. Nhiễm trùng đường ruột làm mất lượng protein cần thiết, giảm hấp thu cấc dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Hơn nữa, dinh dưỡng tiên quyết cho chiều cao của bé lại bị dùng vào việc chống lại bệnh tật.

Rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, khó tiêu, biếng ăn .. sẽ tăng nguy cơ  bé bị suy dinh dưỡng, còi xương, sức đề kháng yếu , dễ bệnh tật. Hậu quả bé không cao lớn là điều tất nhiên.

Nước ngọt có gas

Không chỉ trẻ em mà đến người lớn còn thích nước ngọt có gas, thế nhưng chính loại nước giải khát này lại chính là nguyên nhân cản trở nhiệt tình chiều cao của bé. Uống nhiều nước ngọt làm tăng quá trình đào thải canxi, nguy cơ bé thiếu canxi càng tăng, hậu quả là trẻ chậm cao lớn.

Ngoài ra thêm một tác hại nữa từ nước ngọt có gas là làm trẻ biếng ăn, nó không hề có dinh dưỡng , chỉ giàu mỗi năng lượng nên trẻ thường bị no giả rồi lười vận động do cơ thể nhiều khí gas. Vừa biếng ăn, vừa lười vận động, chiều cao của trẻ chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng sau này.

Bổ sung dư canxi cho trẻ

Nhiều bà mẹ thắc mắc tại sao cho con mình ăn nhiều thực phẩm giàu canxi, uống thêm nhiều viên bổ sung... nhưng mà trẻ vẫn chậm cao lớn ? Bạn có biết canxi rất cần cho trẻ nhưng nếu dư thừa thì trẻ sẽ bị tăng nguy cơ táo bón, sỏi tiết niệu, nôn ói nên giảm hấp thu dinh dưỡng. Đồng thời thừa canxi sẽ làm mật độ xương tăng nhanh chóng, khiến xương trẻ bị "đóng" sớm. 

Việc hấp thụ canxi còn phụ thuộc vào lượng vitamin D bổ sung. Nếu thiếu hụt lượng vitamin D cần thiết cũng gây ảnh hưởng lớn đến khả năng hấp thu này.Vì vậy bổ sung canxi phải đi kèm với việc bổ sung vitamin D và bổ sung đúng nhu cầu theo độ tuổi của trẻ.


Thiếu tình thương

Nếu bé sống trong gia đình hay xích mích, cãi nhau, không khí lúc nào cũng căng thẳng, strees, bé rất dễ mắc bệnh ức chế cảm xúc nó gây ảnh hưởng đến chức năng tuyến yên, làm giảm quá trình sản sinh hormono tăng trưởng ở trẻ.

Ngoài ra trẻ bị stress sẽ dẫn đến bị thiếu ngủ, vì chỉ khi ngủ đủ, đồng hồ sinh học và hệ thống hormone trong cơ thể trẻ mới được cân bằng, phát triển toàn diện, tăng chiều cao.

Vì thế, có thế nào bố mẹ cũng luôn phải yêu thương, gần gũi trẻ, không khí gia đình vui vẻ , ấm cúng để trẻ được phát triển toàn diện nhé!